Wenn wir Sport treiben, bauen wir Stress ab, bringen unseren Kreislauf in Schwung, unsere Poren öffnen sich, wir scheiden Giftstoffe aus. Wir fühlen uns ausgeglichen, emotional und körperlich wohl. Das wirkt sich auf alle Bereiche unseres Lebens aus, insbesondere auf unsere Haut. Ob Yoga, Fitness, Schwimmen, Joggen, Pilates, Radfahren oder ein einfacher aber doch fordernder Spaziergang - was auch immer dir Spaß macht, ist auch gut für deine Haut. Mit einer gewissen Regelmäßigkeit wird sich deine gesteigerte Ausstrahlung nach einem erfolgreichen Training bald in ein dauerhaftes Strahlen verwandeln.